• 2023.03.31
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9/14㈬がんばりやさんのママたちへ。オンラインドゥーラカフェ。人と自分は違うので、家事や育児、仕事のことの悩みも、気持ちの落とし所も当たり前に違うここまでやりたい、ということがあっても全部をやるのは無理がある、と思うときに。どこを優先して、どこをはしょるか。言い方は悪いかもしれないけど、あきらめるって大事。今はこれでいいとしよう、棚にあげておこう、と、後回しにするのも大事。そうそう悩みってすぐに解決するものではない。どうこうしなくても、時間がたったら解決することもある。今、からだとこころが健やかであることが大事。#からだをサーチする#ドゥーラカフェ#どんなふうに過ごしたいか#日々の生活#肩の力を抜いて#からだとこころを健やかに保つ

• 投稿者: ogawayoko
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参考書とともに、梱包剤のかわりだからと理由をつけて、ナシやお菓子まで宅配してくれる関東地方のごん🦊ありがとう

9/13㈫外でのドゥーラカフェ。決めるのは自分。写真は、いつかのランチ。どこのやったかなー。昨日は、家でのドゥーラカフェのかわりに、喫茶店でおしゃべり。もうどこで出会ったかもわすれるくらい長くおつきあいさせていただいているママ。たまに、しゃべりたいよーと声をかけてくださって。あれやこれや言われても、そうするかどうかは自分が決めることということを何度も口に出して確かめていらっしゃいましたよ。様々な悩み事。どこが自分の気持ちが落ち着くところか、さぐるところから。人にどう思われるか気になるというのもあると思うけれども、人はあまり自分のことなんて見ていない。見ていたとしても、私の人生の責任をとるのは私。こんなやり方があるよ、私はこんなふうにしているよ、ということはたくさんSNSや本になっていて。だけども、そのうちのどれが自分に合うかは自分にしかわからない。私も生活という場にはいらせてもらって仕事をしているけれども。あれやこれや、育児や家事、生活のための知識はある（と思う）けれども、それがママにぴったりしっくりくるかというとそうでもないから。今がしんどいな、切り替えることが必要かもと思われるなら、こんな考えもあるんだなって思ってみてね、とお伝えするようにしています。人が簡単には変わらないように、自分だってそうそう簡単には変われません。自分の性格とつきあっていくのは自分だから、なるべく自分が機嫌よく過ごせるようにということを大事にすることは大切だと思う。#ドゥーラカフェ#そうそう人は変われません#持って生まれた性格とつきあう#やっかいに思える性格も#人から見ると長所だったり#ポジティブシンキングを捨てる#あとまわしにする#一旦保留も大事#決めるのは自分#選ぶのは自分#自分の機嫌を大切にする

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