寝る前のメンテナンスというか、ストレッチというか。左のストレッチポールから白のストレッチローラーだったかへ、最後に振動つきのストレッチなんとかを使います。長く元気に働けるように。ストレッチしていると、息子もまねしてやっている。あんたはからだのコリもないし、固くなっているどころか、ぐにゃぐにゃだからいいねえと、つい言葉が出る53才27才と25才になる娘と息子と、小二になる息子の母。#ドゥーラ#健康第一#ストレッチポール#寝る前のメンテナンス

寝る前のメンテナンスというか、ストレッチというか。左のストレッチポールから白のストレッチローラーだったかへ、最後に振動つきのストレッチなんとかを使います。長く元気に働けるように。ストレッチしていると、息子もまねしてやっている。あんたはからだのコリもないし、固くなっているどころか、ぐにゃぐにゃだからいいねえと、つい言葉が出る53才27才と25才になる娘と息子と、小二になる息子の母。#ドゥーラ#健康第一#ストレッチポール#寝る前のメンテナンス

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