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- 落ち込みのすすめ。お誕生日祝いのプレゼントと言葉のあとに、憂鬱なことがあるのよと打ち明けてくださり。「ようこさんは、聞くことが多い仕事だから、どうしているのかなーと思っています」憂鬱なことがあるときは、こういうことがあると自分は嫌なんだな、落ち込むんだなと理解するそのあとは無理にポジティブにしようとせず、信頼できる友人たちに聞いてもらって寄り添ってもらい、じっと回復するまで落ち込みます。怠惰に寝たり、おいしいごはんを食べたり、YouTubeは主に漫才やお笑いを見放題で(最近はウクレレ動画多し。クイズノックも好き)岩盤浴にいったり、ジャカジャカウクレレをひいたり、何か手芸をしたり。一人時間があるからできることが多いですね。年を取ってきて、自然と、何かにつけて許せる範囲が広くなってきたころだから、こんな過ごし方ができています。子育て中はゴジラになって、炎を吐いたりしてましたよギャース！！！ギャース！！！はい、狂暴だったと思います。あ、それは今もかあるはずのアオゾラが、頭の上に見えないときもあります。押さえ込まず、きちんと落ち込むのはそんなに悪いことではないと思います。◯◯さんの日々が、平穏無事に終わることを毎日祈ります。ぼちぼち上を向けるようになるまでまた話を聞かせてくださいね️#ドゥーラ#答えは自分が持っている#ポジティブポジティブ言われても#後ろ向きでうつむいていたいときもある#落ち込むときがあるのも大事#喜怒哀楽はすべて大事
落ち込みのすすめ。お誕生日祝いのプレゼントと言葉のあとに、憂鬱なことがあるのよと打ち明けてくださり。「ようこさんは、聞くことが多い仕事だから、どうしているのかなーと思っています」憂鬱なことがあるときは、こういうことがあると自分は嫌なんだな、落ち込むんだなと理解するそのあとは無理にポジティブにしようとせず、信頼できる友人たちに聞いてもらって寄り添ってもらい、じっと回復するまで落ち込みます。怠惰に寝たり、おいしいごはんを食べたり、YouTubeは主に漫才やお笑いを見放題で(最近はウクレレ動画多し。クイズノックも好き)岩盤浴にいったり、ジャカジャカウクレレをひいたり、何か手芸をしたり。一人時間があるからできることが多いですね。年を取ってきて、自然と、何かにつけて許せる範囲が広くなってきたころだから、こんな過ごし方ができています。子育て中はゴジラになって、炎を吐いたりしてましたよギャース！！！ギャース！！！はい、狂暴だったと思います。あ、それは今もかあるはずのアオゾラが、頭の上に見えないときもあります。押さえ込まず、きちんと落ち込むのはそんなに悪いことではないと思います。◯◯さんの日々が、平穏無事に終わることを毎日祈ります。ぼちぼち上を向けるようになるまでまた話を聞かせてくださいね️#ドゥーラ#答えは自分が持っている#ポジティブポジティブ言われても#後ろ向きでうつむいていたいときもある#落ち込むときがあるのも大事#喜怒哀楽はすべて大事
