息子は娘のところに宿泊、夫は夜勤。よって、ひとりの夜。サポートから帰り、サポート用のエプロンや手拭きなどを洗濯機にいれてすぐに回し、明日のサポート用のエプロンなどを準備して玄関に置くまでがセット。おこさまの大きさによって、またはママがお使いのものによって、その日の抱っこひもを選ぶ。買い物してきたものは、すべておさめるべきところへおさめる。晩ごはんは、午前のおうちで作ったものが食べたくなり、作る。ついでに、サポート用の包丁と、家の包丁を砥石で研ぐ。日本酒をいれたお風呂に入り、お灸と全身オイルトリートメント、足指マッサージ、ストレッチをして、自分をメンテナンス。サポートさせていただく身として、まずは徹底的に自分のからだやこころのことを大切にしています。#ドゥーラ #身を削らない #メンテナンス #バースドゥーラ

息子は娘のところに宿泊、夫は夜勤。よって、ひとりの夜。サポートから帰り、サポート用のエプロンや手拭きなどを洗濯機にいれてすぐに回し、明日のサポート用のエプロンなどを準備して玄関に置くまでがセット。おこさまの大きさによって、またはママがお使いのものによって、その日の抱っこひもを選ぶ。買い物してきたものは、すべておさめるべきところへおさめる。晩ごはんは、午前のおうちで作ったものが食べたくなり、作る。ついでに、サポート用の包丁と、家の包丁を砥石で研ぐ。日本酒をいれたお風呂に入り、お灸と全身オイルトリートメント、足指マッサージ、ストレッチをして、自分をメンテナンス。サポートさせていただく身として、まずは徹底的に自分のからだやこころのことを大切にしています。#ドゥーラ #身を削らない #メンテナンス #バースドゥーラ

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