• 2023.03.30
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９回目の投げ込みスタイルクッキング・しゃけのごはんが炊き上がったので、骨をはずして混ぜました(右がbefore、左がafter)️・ごはんとお汁とごちそう冷奴のライブは、しゃべって８分くらい️・何の下ごしらえも処理もなし・先日ご案内した投げ込み式発展版講座では、炊き込みご飯とお汁もののほか、ごちそう冷奴のようなおかずをご提案します。🥕レシピ５０種類🥕を目指して準備していまーす・#投げ込み式 #時短料理 #簡単料理 #ワーママ #炊き込みごはん #お味噌汁 #時短レシピ #おかず #簡単レシピ #パパごはん

• 投稿者: ogawayoko
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🥬🥒🥕🥦6/1(月)はドゥーラサポートへ・おうかがいするうちに、お子さまはちょいちょい来てごはんを食べさせてくれるおばちゃんにだんだん慣れてくれています・今日は、おんぶさせてくれました。ちょっとだけ泣かれましたが・おんぶすると、お料理しているところがバッチリ見えます・ 私の肩ごしに、ぐぐっと顔を前にだして、私とほっぺがくっつきそうになるほど、お鍋のなかにいれるお野菜をのぞきこむお子さままあ、かわいいことかわいいことおばちゃんは大満足 ・「さて、これで何を作りましょうか」・「ほうれんそうを入れまーす」🥬・「これは、おしょうゆで味付けしようかなー」 🥕・一緒にお料理する時間を楽しんでくれました。次は、おばちゃんお気に入りの鯛と青海波のへこおびを持っていきます ・#ドゥーラ #産後 #出産 #産後うつ #子育てママ #新米ママ #育児疲れ #産後ママ #抱っこ #抱っこひも #作りおき #料理 #沐浴 #産後ケア #つわり

🥦🥬🥕6/3(水)ドゥーラサポートへ・体をおこすのがつらいつわり中のママ。お昼間はお子さまとふたりで、がんばっていらっしゃいます。目が離せない時期のお子さまといらっしゃるのは、横になっていたとしても、ずっと気がはりつめっぱなしで、休んでいるようで休めていないような状態だと思います・つわりは、いつまで、ということがわからないのがしんどいところですね ・今日は、先にお野菜を切っておいて、お子さまをおんぶにお誘い。ママから離れがたいところを、間をあけて何回か誘ったら、来てくれました・「今日のおんぶひもは、海のなかでお魚が泳いでるやつだよー️タイっていうお名前だよー」・おんぶしたら、さっそくキッチンへ。材料をいれてぐつぐつしているお鍋を見たりしながら、使ったボウルやお皿の片付けを。 ぐぐっと私の肩越しに顔を出して、その様子をみているお子さま・高い位置でおんぶすることの良さは、共視とか共同注意とか理屈をいわなくても、お子さまが一番知っていますね。ベビーウエアリング万歳・動きたい時期のお子さまでもあるので、ある程度料理が進んだら、一度おんぶからおろしてみました。そしたら、"おろさないでーもっとおんぶで見たいよ"と、たぶんそういう泣きかた・今度は、目の前でキッチンがみられるスリングで抱っこ・お子さまの晩ごはんの準備を一緒に。自分が食べる野菜たっぷりのお汁を見ると、手が出てきます・ 「あっちっちだから、お皿にいれて冷ましておこうね」🍽️・抱っこしながらなので、少し準備に時間はかかりますが、抱っこしているとママがお子さまから手が離せますし、私もうっかり危険なことをされてしまう心配がありませんお子さまも、キッチンでの時間を楽しんでくれます・ママにとっては、自分でお子さまのお世話をしているからお料理をたくさん作ってもらったほうがいいというご希望のときもあります。状況に応じて、対応させていただきます・ またあさっておうかがいします。次はどの抱っこひもを持っていこうかなー・ #ドゥーラ #産後 #出産 #産後うつ #子育てママ #新米ママ #育児疲れ #産後ママ #抱っこ #抱っこひも #作りおき #料理 #沐浴 #産後ケア #つわり #へこおび #おんぶ #スリング

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