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今日もまた、ええ人風味でお届けする、zoomでドゥーラ。
2023.03.30
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今日もまた、ええ人風味でお届けする、zoomでドゥーラ。
投稿者:
ogawayoko
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インスタライブやります。4月16日(木)16時半から! 包丁とまな板を使わない、炊き込みご飯とお味噌汁です。10分以内で作れます(たぶん)。※炊飯時間は除く 毎日の料理を作るのがそろそろおっくうになってきた、 おっくうどころか、めんどくさいぞ、 めんどくさいどころか、作りたくないぞ、 暇そうな子どもにやらせたら一石二鳥やん、 毎日インスタントだと飽きるし、自分がダメな人に思えちゃうからエクスキューズがほしい、 というかた向け 手抜きは、できるだけやります️ 「ちゃんとしなくてもいいことを伝えたい」というのが趣旨です ☠️きちんとお料理をしたい人は見ないでください 【材料はこちら】 ひじきとコーンのバターご飯・ 戻しのいらないひじき・コーン缶・バター(有塩でも無塩でも)・しょうゆ・みりん※気になる人はお米をあらかじめといで、浸水しておいてください。水加減については保証しません← 乾物多めのお味噌汁・お豆腐・切り干し大根・乾燥わかめ・なめこor納豆・天かす・みそ 材料は、お豆腐となめこ(or納豆)をのぞき、買い置き可能なものばかりです。 我が家はこれと、ささみをマヨネーズ焼いたものくらいで、おしまいにしようという魂胆でーす。
包丁とまな板を使わない炊き込みご飯とお味噌汁。でき上がりましたー。ささみは、焼いただけ。作りおきのマリネをそえて、映えを狙う(笑)お昼ならごはんとお汁だけで済ませます。ライブをご覧くださったかたありがとうございました。ライブ中、なめこは火をいれなくていい→包丁を使わなくていいの間違いでしたさて、これからお夕飯です️
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