6/1(水)ドゥーラカフェの準備。お子さまはおひとり。おもちゃ少々と、抱っこするときのために、さらしを準備。バックルタイプの抱っこひも、腰がいたいとおっしゃったので調整させてもらったら、「調整してもらったら腰痛が治った」と投稿してくださっていてうれしい。お子さまの重量が増えると、それでもやはり腰がいたくなったりはしますが。使い方次第で、もう少し楽に腰を痛めずに過ごせます。そして、サポート先でいつもいいなーと思って見ていた、イワキガラスのタッパーのセットを購入しましたー！耐熱なのでもちろん熱いものをそのまま入れられるし、油ものをいれても汚れを落としやすい、色もつかないし、ということで️洗って、アルコール消毒して、本日お目見えさせまーす。本日のメニューはしっとりおからのハンバーグ山芋のすりおろしネギとなめことお豆腐のおみそしるにんじんとピーマンのゴマ和えなすびの油焼きポテトサラダトマトとアボカドサラダ切り干し大根としいたけと厚揚げの煮物です。おしゃべりしながら片付けまで６０分くらいで仕上げます。たくさん作るので６０分みていますが、おうちで夜ご飯にするなら、もう少し品数も量も少なくていいですね。おうちで、おかず数品とお汁、メインが２０分で作れるようにと考えておりまーす。つか、毎日２０分以上かけたくない私#ドゥーラカフェ#井戸端会議#つみき#作るカフェ#作りたい人作れる人が#作ります#私一人でもやれるので#作らなくても大丈夫#毎日献立のヒント#一気に仕上げる#大垣市

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