• 2023.03.30
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６月２６日早朝に東京駅で集合。大阪、福井、岐阜(私)の産後ドゥーラ３名が、千葉県西船橋の藤城邸へ突撃。午前 美ママ道オージャスランチ会午後 アーユルヴェーダのおはなしと藤城邸ハウスツアー何から書けばいいのかわからないほど盛りだくさんの一日でした。詳細は後日。 夜行バスの疲れを、オージャス一杯のおうちとお茶とランチで回復させつつ、たくさん勉強しました。 今夜は２１時には就寝予定。明日は、５時起きでウオーキングにでかけます。 その後、明治神宮参拝、預言カフェツアーが待っています。ドゥーラ３人でおしゃべりするのも楽しい♪あっという間に一日が経ってしまいました。 お互いを尊重しあえて、どんな話でもできる関係がうれしい️

• 投稿者: ogawayoko
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夜行バスで東京着。このあと、福井と大阪のドゥーラ仲間と待ち合わせて、朝を食べてから西船橋へ向かいます。 今回は産後ドゥーラ１期生の先輩であり、私が敬愛する藤城敦子さんのオージャス合宿にきました～ 敦子さんの講座、例えばオージャスランチ会、美ママ道など、岐阜からひとつひとつの講座のために千葉まで来るのはなかなか難しく、開催記事を見ては、いいなー！行きたいなー！と思っていましたでは、敦子さんにリクエストしてしまおう～と、図々しくも「これとこれとあれとそれをぎゅっとまとめてください」とお願いしてみたところ、開催してくださることに 言ってみてよかった️ しっかりパワーチャージして帰ります

６月２７日朝の活動。昨日は２１時就寝。今朝は５時起き。 お部屋で、筋膜リリース(写真：あいたたたの顔のゆかりさん)、呼吸法をしてから早朝ウオーキングへ。 大きな木がたくさんある公園で、日差しがよけられて気持ちよかった(^-^) 家に帰ってもたまにはウオーキングしよう♪あと、これからは夜は枕元にケータイを置かないようにしようと思ったー。どうしても寝る前とか夜中に、見てしまうから。それも見始めるとだらだらと。夜中にメールを見ても、どうせ夜中に返信するわけじゃないし。目が覚めたら、本を読む、と。

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