土鍋たきたてごはんと、本日のお味噌汁。小松菜大根里芋人参こんぶでお出汁をとりました。サポート帰りはこれと、はちみつをかけたカスピ海ヨーグルトで夕飯を。#一汁一菜#ドゥーラおがわの本日の夕食#季節の野菜のお味噌汁#親友と語った#体の欲するままの食事でいいよね#それをしても体のことがわかっていれば#それが正解ってわかるよね#うちのばあちゃんは季節ごとに#畑仕事をしていたし#たくあんをつける#梅干しをつくる#ゆかりちゃんを作る#里芋をこじる#夏は毒の吸い出し#冬は下呂膏#頭じゃなくて身についた日常ごと#今私達はそこへ立返ろうと#お金と頭を使っている#ドゥーラともしびのごはん#季節野菜がたっぷりです

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