11/14㈪和のお手当ておさらい会のために名古屋まで。和のお手当てでは、人を治そうとか、どうこうしようというより、自分の呼吸を大切に。お手当てを受けても、お手当てをしても、リラックスできます。#無理のない姿勢をとること#一生この体勢でいられる#くらいのつもり#その体勢になれないときが#まだまだあります#力を抜く#緊張がないって#意外と難しい#12月には上級講座に参加します#ゆるんだ小川との#お手当てともしびカフェを#やりたい#小川はお手当て#ほかのひとはリビングでおしゃべり

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