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- え、もう８時半？やばいな！と言って横になり、じきに寝る小２の息子。いつも20時には布団に入れるようにしています。スイミングの日なんかは、17時30分に、ごはんは済ませています。１９時すぎに帰ってきたら、すぐにお風呂。少し動画を見たりして、寝る前は本を読むようにしています。上の子のときもそうしておりました。○あ、スマホやパソコンはなかったので動画じゃなくて、絵本を読んでました自分がロングスリーパーなので（父母もそう）、遅くまで起きていられません。２１時からのズームとか、結構頑張って参加してます○もちろん大人だから起きていられないことはないですお寝巻きや浴衣で寝ていますが、オンラインのときは、浴衣って、いかにもパジャマ！ではないので便利#うちの場合#寝かせる時間#寝かしたい時間
え、もう８時半？やばいな！と言って横になり、じきに寝る小２の息子。いつも20時には布団に入れるようにしています。スイミングの日なんかは、17時30分に、ごはんは済ませています。１９時すぎに帰ってきたら、すぐにお風呂。少し動画を見たりして、寝る前は本を読むようにしています。上の子のときもそうしておりました。○あ、スマホやパソコンはなかったので動画じゃなくて、絵本を読んでました自分がロングスリーパーなので（父母もそう）、遅くまで起きていられません。２１時からのズームとか、結構頑張って参加してます○もちろん大人だから起きていられないことはないですお寝巻きや浴衣で寝ていますが、オンラインのときは、浴衣って、いかにもパジャマ！ではないので便利#うちの場合#寝かせる時間#寝かしたい時間
