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- 7/20㈬甘酒の講座へ。助産師さん、のんかよのおふたりが講師としてお話をしてくださいました。場所は各務原市すずらん助産院さまにて。参加者のかたも助産師さんがいらっしゃり、助産師さんをこよなく敬愛する私としては、お目にかかれて光栄でしたで。写真は鳥羽で食べた、海鮮丼。ここから話は変わります。私の甘酒の知識が間違っていたものだったのは目からウロコで。でも。甘酒がいいよ、これがあればいいよ、という話ではないところが、とてもよかったです。これをすれば間違いがない、これを食べれば間違いがないというよりは、自分のからだがほしいと思うものが一番正しい。汗をかけばお味噌汁の濃いめなのがおいしいように、自分のからだが欲しているものっておいしく感じるもの。ただし、その感覚が正しく作動することが一番大事なことと思っています。野菜が少なかろうが、魚が少なかろうが、全体でバランスがとれればいいし、一回の食事を楽しくとれることがバランスを取ろうと眉間にシワをよせてがんばることより大事だとも思います。日本人のからだにはお米とお味噌汁が合うから、産後はごはんを炊いて夜食に、お味噌汁に色々入れればごはんとお味噌汁でじゅうぶん。ドゥーラのプランニングでは必ずお味噌汁を作らせていただいています。具だくさんにするのが難しいとき、ほかにもおかずがあるときは、シンプルなお味噌汁もとってもおすすめ。我が家の本日のお汁は、鳥羽で買ってきたあおさとお麩のお味噌汁ですよ。ぐつぐつしなくても、お湯にいれればできあがり。のんちゃん、かよちゃん、ありがとうございました。また参加させてください。すずらん助産院白木先生にお会いできて本当にラッキーでしたまた勉強させてください。ご一緒くださった参加者のみなさまにもまた会えますように。#ドゥーラ#甘酒#ヨーグルトメーカーほしい#ぬくぬくぽかぽか#すずらん助産院#各務原市#食べたいものを食べる#からだが欲するものを食べる#からだの声をとらえる#たまにがっつりお肉を食べたいと思ったり#カップやきそばが食べたいと思ったり#あるよね#楽しくおいしく食べることが一番#お味噌汁は日本人のからだに合います#暑い日には熱いお味噌汁
7/20㈬甘酒の講座へ。助産師さん、のんかよのおふたりが講師としてお話をしてくださいました。場所は各務原市すずらん助産院さまにて。参加者のかたも助産師さんがいらっしゃり、助産師さんをこよなく敬愛する私としては、お目にかかれて光栄でしたで。写真は鳥羽で食べた、海鮮丼。ここから話は変わります。私の甘酒の知識が間違っていたものだったのは目からウロコで。でも。甘酒がいいよ、これがあればいいよ、という話ではないところが、とてもよかったです。これをすれば間違いがない、これを食べれば間違いがないというよりは、自分のからだがほしいと思うものが一番正しい。汗をかけばお味噌汁の濃いめなのがおいしいように、自分のからだが欲しているものっておいしく感じるもの。ただし、その感覚が正しく作動することが一番大事なことと思っています。野菜が少なかろうが、魚が少なかろうが、全体でバランスがとれればいいし、一回の食事を楽しくとれることがバランスを取ろうと眉間にシワをよせてがんばることより大事だとも思います。日本人のからだにはお米とお味噌汁が合うから、産後はごはんを炊いて夜食に、お味噌汁に色々入れればごはんとお味噌汁でじゅうぶん。ドゥーラのプランニングでは必ずお味噌汁を作らせていただいています。具だくさんにするのが難しいとき、ほかにもおかずがあるときは、シンプルなお味噌汁もとってもおすすめ。我が家の本日のお汁は、鳥羽で買ってきたあおさとお麩のお味噌汁ですよ。ぐつぐつしなくても、お湯にいれればできあがり。のんちゃん、かよちゃん、ありがとうございました。また参加させてください。すずらん助産院白木先生にお会いできて本当にラッキーでしたまた勉強させてください。ご一緒くださった参加者のみなさまにもまた会えますように。#ドゥーラ#甘酒#ヨーグルトメーカーほしい#ぬくぬくぽかぽか#すずらん助産院#各務原市#食べたいものを食べる#からだが欲するものを食べる#からだの声をとらえる#たまにがっつりお肉を食べたいと思ったり#カップやきそばが食べたいと思ったり#あるよね#楽しくおいしく食べることが一番#お味噌汁は日本人のからだに合います#暑い日には熱いお味噌汁
