5/5(水)長時間のドゥーラサポートへおうかがいしました。季節の変わり目、ママは、お仕事復帰されてこのかた、ずいぶんがんばっていらっしゃって、お疲れがでたかもしれません。早めに体を休められれば回復も早いとわかっていながらも、育児中は毎日のタスクをこなさなければならなくてなかなかじっくり休めなかったりしますね。おうかがいしてすぐ、お子さまのご様子をヒアリングさせていただき、ママがお休みになるまでにお料理を。１時間半ほどかけて作りました。そして、まだ早い時間でしたが、ごはんを作っていればそうなりますね。「食べたーい️」というお顔のお子さまを見て、ママにお許しをいただいて早めのお昼に。ちょうどちょっと寝んねされそうだったので、寝る前にごはんを食べておいていただきたいという気持ちもママはお部屋でおやすみに。私はごはんを食べるところをじーっと楽しみに見せていただきました。おなすを焼いて、大根おろししょうゆを少しかけたものは、お子さまにはちょっと酸っぱかったかも？自分でお味噌汁にいれて、味を変更し、完食されましたよごちそうさまのあとは、絵本を楽しんだり、積み木遊びをしたり。手がぽかぽかしてきたので、そろそろかなと思い、おむつをかえてから、へこおびで抱っこ。お外をのぞいて、車が行き来するのを見ていたら、こてっと寝んねされました。５分くらいかかったかかからなかったか️抱っこのまま、ずるずるしていたお鼻がとまるといいなと思って、今私が修行中の、和のお手当てをさせていただきました。手でそっと触れるだけなので、寝んねされていたも大丈夫。お鼻ずるずるのお子さまはこの季節、けっこう多いですね。そして、お子さまは、お鼻をきれいにしてもらうのが嫌いと相場が決まっていますお布団におろして、様子が見えるキッチンなので、キャベツとウインナーのコンソメ煮を追加で作りましたー。コトコトしている間に、できあがって冷めたお料理にラップをかけて、冷蔵庫へ。そのあとはほんの少しおもちゃを片付けて。まだお時間があったので、お子さまにまたまたお手当てを。おなかをお手当てしたら、ちょうど横を向かれたので背中と腰のあたりに手をそえて。そうすると、「今度はこっちも」と言わんばかりに寝返りをうって反対を向いてくれましたよ。口呼吸で夜も苦しいのかあまりよく寝られていないかもしれない、と、うかがっていましたが、たまたまなのかお手当てのせいか、ずっと鼻呼吸ですやすや寝んねされました。お時間がきておいとましましたが、ママにも練習台になっていただけたらうれしいなーと思います。6/23(水)家庭でできるお手当て講座6/24(木)親子のための和のお手当てデーいずれも名古屋市西区の長善寺さまで開催します。私は託児要員として、お手当て見習い人として両日とも行きまーす。#バースドゥーラ #産後ドゥーラ #育児疲れ #作りおき料理 #産後 #育児サポート #家事サポート #エモーショナルサポート #和のお手当て #クラニオセイクラルセラピー #愛知県 #岐阜県 #滋賀県