• 2023.03.31
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8月始まり。バーチカルに憧れて買ってみた。たくさん書きたいので、大きめのスケジュール帳を使っていたけれども、最近はそれ用のノートを別に持っているので、スケジュール帳はスケジュール管理と本の少しのメモができればOK。続くかどうかは不明。#スケジュール帳 #無印良品 #バーチカル #満月新月

• 投稿者: ogawayoko
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湿度が高くなると、足がなんとなくむくむような気がしたり、冷えたりする。同じような体質の娘と、よもぎ蒸し。あっこさんの真似をして足蒸しを。足だけなのにからだ全体がほかほかしてくる。体勢が楽だからいくらでも入れる。生理中でもできていいなー。自分が蒸したあとのよもぎの汁はお風呂に入れてよもぎ風呂に。全身ぽかぽか#よもぎ蒸し #ドゥーラの休日

バースドゥーラとともに。妊娠から出産後まで(またはバースレビューのみでも可)のお産のふりかえりです。言葉にしてみることで、もやもやする気持ち、胸につまっている想いがときほぐされ、薄紙がはがれていく一歩となるかもしれません。うれしかったこと、よかったことを一緒によろこぶことで、その後の育児、そしてご自身の人生が明るくやわらかい光に満ちたものへとなりますように、祈りのお産の振り返りとなります。有料モニター募集です。２時間のオンラインにて。#バースドゥーラ #お産のふりかえり #バースレビュー #非医療者とともに

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