🥗🥗🥗9/24(木)午前はドゥーラサポートからの、お昼はランチへ（写真はランチのときのもの。調子にのってケーキまで食べたので夕御飯はごはんが食べられず、おかずのみとしました）・サポート前日に、明日おうかがいします、予定に変更ありませんでしたらお返事は不要でーすという連絡を差し上げるのですが、「明日は、これとこれとこれをしたいと思っています」と返信をいただきました️かあさん、おおいそがしやーん・時間がどれくらいかかるかわからないおでかけ（銀行とか市役所とか保健センターとか）は、ふたりのお子さまを連れてはさけたいものですね・ひとり身のおでかけは、子連れの半分以下の時間と労力ですみます・自分のおでかけ準備、お子さまたちのご機嫌をみながらおでかけ準備、カーシートにふたりをのせて、自分が運転して、到着までに子どもたちが寝てしまいませんようにとお祈りし、カーシートからふたりをおろし、ひとりは抱っこ、ひとりは手をつないで駐車場を歩き、大量の荷物を持って、待つ時間もお子さまのご機嫌をみて、どうぞおりこうに待ってくれますようにとお祈りし、うんちやおしっこのタイミングになりませんように、用事をすませるための忘れ物がありませんように、・ほかにも、頭の中でお祈りすることはたくさん・こう思うと、ひとり身でのおでかけは１０分の１程度の負担かもなー・おふたりのお子さまとお留守番の間はおもちゃで遊んだり、お料理の材料を出して準備したり。ママが帰っていらしてからお昼ご飯と作りおきのお料理をすすめます・ママがお昼を食べ終わったら、赤ちゃんから「おれもごはん（授乳）」と催促が・私の抱っこからママにかわり、私の顔をニーッと笑いながらソファに連れていかれる赤ちゃん・いかにもうれしそうで、「これからおっぱいなんだー️」といわんばかりの表情になごみます️・ママもお子さまたちもお昼がすんで、上のお子さまをママが、下のお子さまを私が、それぞれスリングで抱っこ。寝んねされるまで、ふたりで立って揺れながらしばらくおしゃべり・「最近はふたり一緒に寝てくれることがないので、ひとりでも寝てくれればいいと思っています」・おふたりが寝んねされて、失礼しました。あのあと、何分持ったかなー・次は１０月になってからおじゃまします・ #ドゥーラ #産後 #出産 #産後うつ #子育てママ #新米ママ #育児疲れ #産後ママ #抱っこ #抱っこひも #作りおき #料理 #沐浴 #産後ケア #スリング #へこおび #さらし #腰痛 #肩凝り #寝かしつけ #岐阜県 #滋賀県 #愛知県